改变“先思考后行动的认知”传统认知

反者道之动也——老子《道德经》

传统的模式总是告诉你：你要想清楚了再做。

而如果总是在停留在想的过程中，就会像马云说的：“晚上想想千条路,早上醒来走原路”。旧的行为只能产生旧的结果。为什么会跳不出旧的框架呢？

因为过去的经历和经验构成了当下思考的基础和框架，能想到的事情都是基于这个框架上的延伸。

打破固有认知唯一的方式——去做那些你没有经历过的事情，过几天那种你之前没有过的生活。用外部的的力量冲击你的旧经历产生的认知，借助外部的冲击改变内心的驱动模式和自我的角色在定位。

这才能跳出过去的框架思考，发现不曾见过的自己，看到以前没有看到的世界，体验过去生命中不曾拥有的感觉。

最小行动，马上开始

开始行动，先不用想终点还有多远，只关注眼前的一小步，只要方向没有错，每完成一小步都是不断地向终点靠近。

一辆巨大的火车停在铁轨上，为了防止滑，需要在它的驱动前轮塞一块几厘米的小木块，这个庞然大物就无法动弹，而，一旦这巨型火车头开始启动，这小小的木块便再也挡不住它了。

为了从内而外的打破自我，先不用想到底能不能完成和做到，要先行动起来。

最简单的是比如：我要健身，不要想着去办健身卡，不要想着去请教练，首先不要想着一天要做多少个，而是从每天先做一个俯卧撑或者下蹲起立开始，先形成习惯，后面再在基础上去增加数量。

以上是生活中的例子，人需要的是行动起来，从最简单的可行行动开始，慢慢地过度。这就像打游戏，先新手教学，再到低段位练级，再不断地打怪升级，把生活和改变看成是再介入一个全新的优秀，然后想办法让自己能成为一个优秀的大牛玩家。

而很多的改变，真正的难是想的太难，怕自己解决不了遇到的问题。而这也可以通过最小行动的方式进行改变。

行动起来，告诉自己先做它5分钟再说，很快你发现，其实自己真的做了不止五分钟，这个是个用最小时间战胜拖延极好的方法。

有什么想做的，马上开始呗

一万年太久，只争朝夕——毛爷爷

我自己就是很好的例子，2015年申请的公众号，总共也没有更新几篇文章，自己也没有很好成长。

其实不愿意改变而后浪费时间，其实最对不起永远不是什么其他的人，而是辜负自己。

改变也是需要开始，做没做过的事情，我们才会有全新的体验，过没过过的生活，去感受那种未曾拥有的感觉，而这能够让生活的变得更加有厚度，自身对生活和生命的意义也有了更深刻的领悟。

“我步入丛林，因为我希望生活有意义，我希望活得深刻，吸取生命中所有精华，把非生命的一切都击溃，以免当我生命终结，发现自己从没有活过”。——梭罗《瓦尔登湖》

最后读读《明日歌》结束这一天：

明日歌

作者：钱福

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

世人若被明日累，春去秋来老将至。

朝看水东流，暮看日西坠。

百年明日能几何？请君听我明日歌。

明日复明日，明日何其多！

日日待明日，万事成蹉跎。

世人皆被明日累，明日无穷老将至。

晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。

百年明日能几何？请君听我明日歌。